孕妇出去旅游好不好

怀孕是一个特殊的生理阶段，对于怀孕28周的孕妇来说，旅行需要格外注意，以确保母婴健康。以下是建议：

1. 选择目的地

选择一个安全、舒适的目的地。最好选择无急性传染病疫情的地方，并且避免去高海拔或偏远地区，因为这些地方应急救援可能困难。

2. 预防措施

在旅行前咨询医生，确保自己的健康状况适合旅行。还需检查目的地的疫苗接种情况，并做好相应的预防工作，比如预防登革热、疟疾等疾病。

3. 带好必备物品

在行李中带上所有必备的物品，包括急救药品、备用的孕妇装、便携式血压计、备用的尿布等物品。

4. 合理安排行程

避免过度劳累，合理安排行程，可以增加休息时间，避免长时间的坐车或长时间站立。

5. 饮食注意

选择新鲜、干净的食物，避免生冷食物和生水，避免食用生鱼片等容易引起食源性疾病的食物。

6. 注意安全

遵守交通规则，戴好安全带，避免参加过于刺激的活动，比如滑雪、潜水等。

怀孕28周去旅行需要谨慎对待，保持放松的心态，愉快的心情对母婴都有益。在旅途中随时关注自身的健康状况，有任何不适及时就医。