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健康、环保、省钱的云南之旅旅行社推荐与实用建议

健康饮食习惯 本地食材：在云南旅行时，选择当地新鲜食材，如野生菌、高原蔬菜等，这些食材不仅新鲜，能提供丰富的营养。 适量饮食：避免过量食用油腻或辛辣食物，适量饮食有助于保持消化系统的健康。 多喝水：云南气候多变，多喝水可以帮助身体保持水分平衡，预防高原反应。 环保日常行为 减少塑料使用：自带可重复使用的水瓶和购物袋，减少一次性塑料制品的使用。 垃圾分类：在旅行中，尽量将垃圾分类投放，支持当地的环保工作。 节能减排：选择公共交通工具或拼车出行，减少碳排放。 省钱技巧 提前规划：提前预订机票和酒店，利用各种优惠...